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Massagetisch

Rückengesundheit & mobile Massagen

Gib Dir und Deinem Körper, was Du brauchst.

Start: Willkommen
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Hi, ich bin Jessica!

Als Sporttherapeutin, Fitnesstrainerin, Rückentrainerin, Regenerations- & Sportmasseurin und Mentaltrainerin habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören, auf ihn Acht zu geben und ihn gut zu behandeln. 

Denn jedes Rückenleiden oder andere Symptome sind eine Art Deines Körpers Dir zu sagen, wie es ihm geht.

Deshalb behandele ihn gut! 


Ich konnte meine Rückenschmerzen beseitigen und mir in stressigen Zeiten die Entspannung geben, die mein Körper braucht. 

Dieses Wissen möchte ich gerne an Dich weitergeben und auch Dir helfen! 

Ich helfe Dir, 

  • Deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen

  • Dich zu Entspannen, Dir und Deinem Körper etwas Gutes zu tun und einfach mal abzuschalten 

Ich freue mich auf Dich :)  

Start: Über uns
Über mich
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Mobile Wellness- und Sportmassagen, Teil- oder Ganzkörper-Ölmassage

Du leidest unter muskulären Verspannungen, Stress oder Schlafproblemen? Möchtest Dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder danach entspannen? Oder brauchst Du einfach mal Erholung und möchtest Dir eine kleine Auszeit für Dich zur Erholung von Geist und Seele nehmen? Dann ist die mobile Massage genau das Richtige für Dich. 

Die Massage kann dort durchgeführt werden, wo Du möchtest, ob bei Dir zu Hause oder im Büro. Mit meiner mobilen Massageliege komme ich zu Dir. Du brauchst dich um nichts kümmern, ich bringe alles rund um die Massage mit. 

Preise*: 

30 Minuten: 30 EUR

60 Minuten: 50 EUR

 

* Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg sind die Anfahrtskosten inklusive. Ab 10 km Umkreis fallen Anfahrtskosten an. 

1:1 Rückencoaching

Wenn Du an Rückenschmerzen leidest und nicht weißt, was Du dagegen tun kannst, ist das 1:1 Rückencoaching genau das Richtige für Dich. Ich helfe Dir, Deine Rückenschmerzen loszuwerden und gehe individuell auf Deine Situation und Bedürfnisse ein. 

Das erwartet Dich: 

  • 10 Wochen individuelles Coaching

  • Anamnese, Zieldefinition, Haltungsinspektion und Testverfahren

  • Individuelle Trainingsplanerstellung

  • Wöchentliche Live-Calls

  • Durchgehende Erreichbarkeit für Fragen über Whatsapp

Online & Offline* möglich

Preis: Auf Anfrage​

* Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg sind die Anfahrtskosten inklusive. Ab 10 km Umkreis fallen Anfahrtskosten an. 

Start: Dienstleistungen
Leistungen
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Mobile Wellness-, Sport- und Triggerpunktmassagen
(Teil- oder Ganzkörper)

Kinesiologisches Taping 

 

Du leidest unter muskulären Verspannungen, Stress oder Schlafproblemen? Möchtest Dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder danach entspannen? Oder brauchst Du einfach mal Erholung und möchtest Dir eine kleine Auszeit für Dich zur Erholung von Geist und Seele nehmen? Dann ist die mobile Massage genau das Richtige für Dich. 

Die Massage kann dort durchgeführt werden, wo Du möchtest, ob bei Dir zu Hause oder im Büro. Mit meiner mobilen Massageliege komme ich zu Dir. Du brauchst dich um nichts kümmern, ich bringe alles rund um die Massage mit. 

Preise pro Person*: 

30 Minuten: 30 EUR

60 Minuten: 50 EUR

Tape-Anlage: 5 EUR

 

* zzgl. Anfahrtspauschale. Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg beträgt die Anfahrtspauschale 5 EUR. Ab 10 km Umkreis werden die Anfahrtskosten individuell berechnet.  

1:1 Rückencoaching

Wenn Du an Rückenschmerzen leidest und nicht weißt, was Du dagegen tun kannst, ist das 1:1 Rückencoaching genau das Richtige für Dich. Ich helfe Dir, Deine Rückenschmerzen loszuwerden und gehe individuell auf Deine Situation und Bedürfnisse ein. 

Das erwartet Dich: 

  • 10 Wochen individuelles Coaching

  • Anamnese, Zieldefinition, Haltungsinspektion und Testverfahren

  • Individuelle Trainingsplanerstellung

  • Wöchentliche Live-Calls

  • Durchgehende Erreichbarkeit für Fragen über Whatsapp

Online & Offline* möglich

Preis: Auf Anfrage​

* zzgl. Anfahrtspauschale. Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg beträgt die Anfahrtspauschale 5 EUR. Ab 10 km Umkreis werden die Anfahrtskosten individuell berechnet.  

Betriebliche Gesundheitsförderung

Sie möchten die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitern fördern?

Ich biete aktive Pausen, Massagen oder Rücken-Seminare für Ihr Unternehmen an.
Für ein individuelles Programm kontaktieren Sie mich gerne. 

Online & Offline möglich

Preis: Auf Anfrage​

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NEU: Massagen ab 01.08.2022 auch in der Familienbox Nürnberg

Wann:      Ab 01.08.2022 alle 2 Wochen Montags/Dienstags im Wechsel
                Jeweils 16-18 Uhr

Termine:  2022: 19.12 
                2023: 03.01, 16.01, 31.01, 
07.02, 13.02, 13.03, 28.03...

Wo:         Familienbox Nürnberg, Splittertorgraben 22-25, 90429 Nürnberg

Preis:      30 Minuten: 30 EUR

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Massagegutschein

Du möchtest Deinem Partner, Deiner Familie oder Deinen Freunden eine kleine Auszeit schenken? Dann hole Dir jetzt einen individuellen Massagegutschein.

 

Versand: + 2,00 EUR

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Gutschein

Kundenbewertungen

Start: Kundenbewertungen
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Michael H.

"Hey Jessie, nochmal vielen Dank für die Massage. Man merkt echt, dass du das mit Begeisterung und Herz machst. Es hat so gut getan und heute fühlt sich die Schulter einfach schon direkt besser an!"

Kundenbewertungen

Kontakt

Um einen Termin für das Rückencoaching oder für die mobile Massage zu vereinbaren oder einen Massagegutschein anzufragen, kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, über Instagram oder buche direkt deine Wunschzeit über meinen Kalender.

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