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Rückengesundheit & mobile Massagen
Gib Dir und Deinem Körper, was Du brauchst.
Hi, ich bin Jessica!
Als Sporttherapeutin, Fitnesstrainerin, Rückentrainerin, Regenerations- & Sportmasseurin und Mentaltrainerin habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören, auf ihn Acht zu geben und ihn gut zu behandeln.
Denn jedes Rückenleiden oder andere Symptome sind eine Art Deines Körpers Dir zu sagen, wie es ihm geht.
Deshalb behandele ihn gut!
Ich konnte meine Rückenschmerzen beseitigen und mir in stressigen Zeiten die Entspannung geben, die mein Körper braucht.
Dieses Wissen möchte ich gerne an Dich weitergeben und auch Dir helfen!
Ich helfe Dir,
Deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen
Dich zu Entspannen, Dir und Deinem Körper etwas Gutes zu tun und einfach mal abzuschalten
Ich freue mich auf Dich :)
Mobile Wellness- und Sportmassagen, Teil- oder Ganzkörper-Ölmassage
Du leidest unter muskulären Verspannungen, Stress oder Schlafproblemen? Möchtest Dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder danach entspannen? Oder brauchst Du einfach mal Erholung und möchtest Dir eine kleine Auszeit für Dich zur Erholung von Geist und Seele nehmen? Dann ist die mobile Massage genau das Richtige für Dich.
Die Massage kann dort durchgeführt werden, wo Du möchtest, ob bei Dir zu Hause oder im Büro. Mit meiner mobilen Massageliege komme ich zu Dir. Du brauchst dich um nichts kümmern, ich bringe alles rund um die Massage mit.
Preise*:
30 Minuten: 30 EUR
60 Minuten: 50 EUR
* Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg sind die Anfahrtskosten inklusive. Ab 10 km Umkreis fallen Anfahrtskosten an.
1:1 Rückencoaching
Wenn Du an Rückenschmerzen leidest und nicht weißt, was Du dagegen tun kannst, ist das 1:1 Rückencoaching genau das Richtige für Dich. Ich helfe Dir, Deine Rückenschmerzen loszuwerden und gehe individuell auf Deine Situation und Bedürfnisse ein.
Das erwartet Dich:
-
10 Wochen individuelles Coaching
-
Anamnese, Zieldefinition, Haltungsinspektion und Testverfahren
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Individuelle Trainingsplanerstellung
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Wöchentliche Live-Calls
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Durchgehende Erreichbarkeit für Fragen über Whatsapp
Online & Offline* möglich
Preis: Auf Anfrage
* Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg sind die Anfahrtskosten inklusive. Ab 10 km Umkreis fallen Anfahrtskosten an.
Mobile Massagen (Teil- oder Ganzkörper): Je nach Wunsch
Wellness-, Sport-, Triggerpunkt- oder Fußreflexzonenmassage
Kinesiologisches Taping
Du leidest unter muskulären Verspannungen, Stress oder Schlafproblemen? Möchtest Dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder danach entspannen? Oder brauchst Du einfach mal Erholung und möchtest Dir eine kleine Auszeit für Dich zur Erholung von Geist und Seele nehmen? Dann ist die mobile Massage genau das Richtige für Dich.
Die Massage kann dort durchgeführt werden, wo Du möchtest, ob bei Dir zu Hause oder im Büro. Mit meiner mobilen Massageliege komme ich zu Dir. Du brauchst dich um nichts kümmern, ich bringe alles rund um die Massage mit.
Preise pro Person*:
30 Minuten: 30 EUR
60 Minuten: 60 EUR
Tape-Anlage: 5 EUR
* zzgl. Anfahrtspauschale. Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg beträgt die Anfahrtspauschale 5 EUR. Ab 10 km Umkreis werden die Anfahrtskosten individuell berechnet.
1:1 Rückencoaching
Wenn Du an Rückenschmerzen leidest und nicht weißt, was Du dagegen tun kannst, ist das 1:1 Rückencoaching genau das Richtige für Dich. Ich helfe Dir, Deine Rückenschmerzen loszuwerden und gehe individuell auf Deine Situation und Bedürfnisse ein.
Das erwartet Dich:
-
10 Wochen individuelles Coaching
-
Anamnese, Zieldefinition, Haltungsinspektion und Testverfahren
-
Individuelle Trainingsplanerstellung
-
Wöchentliche Live-Calls
-
Durchgehende Erreichbarkeit für Fragen über Whatsapp
Online & Offline* möglich
Preis: Auf Anfrage
* zzgl. Anfahrtspauschale. Innerhalb von 10 km Umkreis um 90469 Nürnberg beträgt die Anfahrtspauschale 5 EUR. Ab 10 km Umkreis werden die Anfahrtskosten individuell berechnet.
Kundenbewertungen
Michael H.
"Hey Jessie, nochmal vielen Dank für die Massage. Man merkt echt, dass du das mit Begeisterung und Herz machst. Es hat so gut getan und heute fühlt sich die Schulter einfach schon direkt besser an!"
Kontakt
Um einen Termin für das Rückencoaching oder für die mobile Massage zu vereinbaren oder einen Massagegutschein anzufragen, kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, über Instagram oder buche direkt deine Wunschzeit über meinen Kalender.